ERNÄHRUNG & MIKRONÄHRSTOFFE
 

Sind Nahrungsergänzungsmittel Quatsch, weil wir mit unserer Ernährung ausreichend Nährstoffe aufnehmen?

Oder hat sich unsere Ernährung, der Lebensstil und die Qualität der Lebensmittel so verändert, dass wir darauf angewiesen sind?

Die Realität ist erschreckend: 
 

• über 80%  der Bevölkerung in Deutschland erreichen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D 
• 75% der Europäer haben einen meßbaren Mangel an der für uns so wichtigen Fettsäure Omega 3
• weniger als 30% erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Magnesium , unserem Chefmineral

Warum ist das so?

• unsere Böden und unser Trinkwasser enthalten immer weniger Nährstoffen
• also enthalten auch Obst und Gemüse immer weniger Nährstoffe
• Omega 3 erhalten wir vor allem aus Fisch, doch die verzehrte Menge ist unzureichend, um von den positiven Effekten des Omega 3 zu profitieren
• du benötigst täglich ca. 3000 mg von den EPA und DHA,den beiden wichtigsten Omega 3 Fettsäuren, es ist unrealistisch, das über die Ernährung aufzunehmen
• wer  große Mengen Fisch verzehrt, sollte wissen, das sich damit das Risiko für Belastung an Schwermetallen, Radioaktivität und Mikroplastik erhöht
• wie oft stehst du  am Tag in der Sonne mit wenig Kleidung, um genug Vitamin D zu tanken ?

Tu etwas dagegen! Bist du mit diesen und den anderen wichtigen Vitalstoffen gut versorgt,

 dankt es dir deine Gesundheit 

Erkenne eine Mangelversorgung an Vitalstoffen und gleiche sie aus

Ich helfe dir dabei